Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 80.38g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Санта Бремор Криль с Базиликом, Макароны с Маслом, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Очень Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Жаренная на Гриле, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Ласковое Лето Наполнитель Лесная Ягода , Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Санта Бремор Криль с Базиликом, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|