Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
35.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 103.83g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Elevenses: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Суп-пюре с индейкой и брокколи✅, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Яичный Белок, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. more...
|
|
1149 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|