Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 80.17g | Carbs: 34.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огородников Рыжиковое Масло, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Салат, Магнит Курица Гриль. Dinner: Магнит Курица Гриль , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|