Nastik.k3's Journal, 25 Jun 21

Nastik.k3's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021

63.2 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2021:

689 kcal

Fat: 29.65g | Prot: 23.40g | Carbs: 82.29g. Breakfast: Schäfer's Kürbiskernbrötchen , Grafschafter Lütticher Delikatesse, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Schwarztee, REWE Bio Akazienhonig, Cocktailtomaten. Snacks/Other: K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. more...

1547 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 47 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

49 Supporters Support

Comments

Guten morgen Nastik ☀ das sieht doch gut aus 👌...ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!☀🍀🙋

25 Jun 21 by member: buecherwurm_02

Hallo liebe Barbara! 🤗 Dankeschön! 😊🌺🦋 Hab auch einen tollen Tag und ein schönes Wochenende! ☀️☀️☀️🍀🍓

25 Jun 21 by member: Nastik.k3

Läuft... 👌🤗

25 Jun 21 by member: dirk___

Schwankt... 😅 Am Wochenende wird es wieder mehr! 🙈

25 Jun 21 by member: Nastik.k3

danke ihr lieben - ich bin noch am Entdecken der ganzen Funktionen hier ♥ --aber ich bin ja noch lernfähig... :-) wie man an meinen "Küchenbildern" hoffentlich sieht

25 Jun 21 by member: barbaralöwe

Nastik daran bin ich auch Experte 😅

25 Jun 21 by member: dirk___

Hallo Barbaralöwe! 🙋🏼‍♀️ Deine Gerichte sieht man! 👍🏻 Die sehen alle sehr köstlich aus! 😋😋😋 Und die paar Kilogramm, was Du abnehmen möchtest, schaffst Du locker! 🤗

25 Jun 21 by member: Nastik.k3

Dirk, schön, dass ich nicht alleine bin... 😊 Die immer schwankt! 😉 Hab einen schönen Nachmittag und ein schönes Wochenende! 🤗🍀☀️🦋🌳

25 Jun 21 by member: Nastik.k3

Nastik 👍😎

25 Jun 21 by member: Nuray70


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nastik.k3's Weight History

View Complete History

Nastik.k3's Journal, 25 Jun 21

Submit a Comment

Nastik.k3's Weight History