Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 82.84g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка по купечески, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черешня, Нектарин. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|