Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 93.92g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Good Food Чернослив без Косточки, Курага, ARO Инжир Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|