Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 154.70g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Агрокомплекс Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|