Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 104.43g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Креветки в Панцире. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|