|
конечно это меня радует, но это что-то ненормальное за сутки -900гр
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 107.54g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Творог 5%, Банан. Lunch: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Абрикосы, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
2894 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, уход за животными - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|