Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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110.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 146.74g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral, Arroz Branco (Cozido), DIA Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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cassiano781's Weight History
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