Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 113.98g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Тандер Сыр Адыгейский 45%, Ёбатон Протеин, Вареное Яйцо, Увелка Каша 4 Злака, Магнит Банан. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Черешня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|