Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 138.61g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. Lunch: ТоДаСе Суп Куриная Лапша, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Перекресток Авокадо . Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Президент Брынза, Сладкий Красный Перец, Harry's Хлеб Тостовый, Перекресток Авокадо , Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|