Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 88.32g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Черешня, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Zero Ванильный Сироп, Творог 5%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Карат Сыр Лёгкий Домашний, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Вареное Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Zero Джем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|