Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 89.42g | Carbs: 217.18g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Финик, Орехи Кешью, Азбука Вкуса Сливочный Круассан с Малиной , Alti Сыр Камамбер. Lunch: Жареное Яйцо, Пирожок с Мясом, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Alti Сыр Камамбер, Мираторг Салат из Копчёной Индейки, Орехи Кешью. Dinner: Просто Азбука Эскимо Пломбир в Молочном Шоколаде с Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Торт Ягодный. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Starbucks Брауни, Twix Mini, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния, Мираторг Шаурма . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|