Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 91.00g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Земляника, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек. Dinner: Голубика, Земляника, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|