Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 80.08g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Горбуша, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус. Snacks/Other: Северная Гавань Тунец Натуральный, Салат из Морской Капусты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|