Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 76.39g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Станция Молочная Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ледивелл. Lunch: Верховье Био Йогурт Манго Облепиха, G-Balance Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, G-Balance Тан, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msriyaal's Weight History
|