Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 145.98g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Голден Яблоко, ВкусВилл Буррата Классическая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|