Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 62.20g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Cebule, Jajko, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem . Lunch: Sok Cytrynowy, Cebule, Pomidor Malinowy, Sałata Rzymska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Sos Sojowy, Olej Roślinny, Lidl Pierogi Ruskie. Dinner: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Syrop Klonowy, Sok Cytrynowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Rzodkiewka, Koperek, Szczypiorek, Czosnek, Cytryna, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Morele, Solevita Pink Smoothie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|