|
Отпуск закончился. С понедельника ушла на 1800-1950. Смотрим дальше 👀
|
75.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 75.86g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кальве Майонез Легкий, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Кофемания Бамбл, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Хек Жареный. Snacks/Other: Пряники, Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|