Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 40.93g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Сухие Сливки, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Сливочное Масло, Беккер Пельмени Говяжьи. Dinner: Сметана 15%, Сахар, Сухие Сливки, Кофе, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Рубиком Сардельки Слободские, Хлеб Черный, Красное Яблоко. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт, Печенье, Молком Сметана 10%, Food Master Живой Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|