Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 107.65g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Моя Цена Пряники, Ашан Булочка, Royal Nut Кунжутная Паста, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|