Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 77.82g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Сазана, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лепешки Бездрожжевые Многозерновые, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Зеленый Листовой Салат. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, California Gold Nutrition Омега-3, Добрянка Креветки в Чесночном Маринаде. Snacks/Other: Жимолость, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|