|
51.900
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 41.67g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Helva, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Lunch: Tam Buğday Bisküvi, Karadut, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Bisküvi, Tam Buğday Bisküvi. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Other: Kayısı, Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|