|
انا كنت داخله رمضان ٩٣.٢ وخرجت منه بالوزن دا ومن بعدها بعمل دايت اكل متوازن وصحي بان ع شكلي ومقاسات لبسي جداا اني خسيت بس لسه ماتوزنتش هعدي الفتره دي واتوزن ان شاءالله اكون كسرت ال90 ادعولي 🥺❤️
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
60 kcal
|
Fat: 0.09g | Prot: 0.51g | Carbs: 22.50g.
Breakfast: تمر Black Dates. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaelnagar's Weight History
|