Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 83.11g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Евроопт Персик, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Яичный Белок, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Кофе с Молоком, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий. Dinner: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|