Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 79.26g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Манка, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек, Ленивые Голубцы, Перловый Суп. Dinner: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Куриные Котлеты на Пару, Апельсины, SPAR Запеканка Овощная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|