Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 91.70g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Просто Молоко 1,5%, НЕВА Пастила без Сахара, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сырники?. Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanna1782's Weight History
|