Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 47.96g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Яблоко, Банан. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Клубника, Мерси Горький Шоколад. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хороший День Айран, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Nutbutter Кокосовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|