Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 79.20g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Эко Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|