Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 150.59g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Сосиска, Редис, Рис Вареный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Активия Термостатная с Черникой. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|