Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 87.92g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Сила Геркулеса Смесь Хлопьев 8 Злаков, Яйцо Куриное, Granarolo Соевое Молоко. Lunch: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Прошутто. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чумак Соус Клюквенный, METRO Chef Сыр Бри, Индейка Грудка Calorizator , Агробизнес Хлеб Тостерный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|