Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 81.44g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Grovo Белок, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Чурчхела. Lunch: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Свежий Ряд Сыр, Окрошка на Кефире с Курицей. Snacks/Other: Теос Натуральный), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|