Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 123.01g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Черешня, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Exponenta High-Pro, Черешня. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|