|
Koniec zeszłotygodniowych tropików = zejście obrzęku rąk i nóg = spadek wagi 😃
|
104 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 85.19g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Biedronka Jajka M, Pomidory, Mleko (Mleko), Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Arbuz, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. Dinner: Pieczony Schab Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ogórek Małosolny, Pomidory. Snacks/Other: Gruszki, Brzoskwinie, Światowid Ser Morski, Pikok Parówki z Szynki Pure, Pilos Twaróg Sernikowy, Ogórek Małosolny. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|