|
Грудка 96
Талия 83
Живот 100
Жопа 116
Бедро 71
Рука 34
Икра 39
Колено 50
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 68.43g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), О'кей Булочка Ржаная. Dinner: O'Green Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KikiSpring's Weight History
|