Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 72.68g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Просто Мёд , Перекресток Персик, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Персики, Смузи, Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская 30%, Картофель Отварной, Яйцо Всмятку, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Dinner: Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|