8 день 22.06 (вторник)
✅ 17 минут тренировка FS ✅ 20 минут на эллипсоиде ✅ 3 кольца закрыты ✅ 10 297 шагов ✅ FS заполнен( 1925 ккал) 🚨 🚨 450 мл пива
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 69.72g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Show Time Попкорн Карамель, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Помидоры, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Клубника. Lunch: Останкино Блинчики с Мясом, Бежин Луг Кефир 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный, Оливье без Заправки. Dinner: Оливье без Заправки. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|