Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 45.25g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хэлла Эклер Французский, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Хэлла Эклер Французский, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Макси Слойка с Шоколадной Начинкой , Яичный Белок. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Фруктовый Лед. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|