Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 52.60g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Bahroma Халва в Двойном Шоколаде, Мёд, Творог 5%. Lunch: Мёд, Яблоко, Bahroma Халва в Двойном Шоколаде, Творог 5%. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Арбуз, Арбуз, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Помидоры, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Лаваш, Сладкий или Горький Шоколад, Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Bahroma Халва в Двойном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frieskies's Weight History
|