Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 50.03g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Мёд, Чай с Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Азбука Вкуса Рататуй Домашний, Болгарский Перец, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Майонез, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Азбука Вкуса Рататуй Домашний, Рис Вареный, Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|