alenka8918's Journal, 23 Jun 21

alenka8918's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021

72.8 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2021:

1744 kcal

Fat: 62.98g | Prot: 112.95g | Carbs: 199.24g. Breakfast: Вкусвилл Лепёшка «Ржаной Ляпун», ВкусВилл Балык Королевский, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Курица Терияки на Рисе. Dinner: Помидоры, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Snacks/Other: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Черешня. more...

882 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alenka8918's Weight History

View Complete History

alenka8918's Journal, 23 Jun 21

Submit a Comment

alenka8918's Weight History