Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 68.99g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Молком Сметана 10%, Лаваш, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Сыр, Жареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Молком Молоко 3,2%, Food Master Живой Йогурт. Dinner: Молком Сметана 10%, Рубиком Сардельки Слободские, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Рис Отварной, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|