Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 51.51g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Dinner: Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Snacks/Other: Козий Сыр (Полумягкий), Яблоко, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|