Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 119.60g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|