Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 86.29g | Carbs: 23.43g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Курица Гриль. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Курица Гриль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|