Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 83.63g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Лаваш Армянский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Сырой Овощ, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Манная Каша на Молоке. Dinner: Кефир 1%, Мексиканская Смесь, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ватрушка с Творогом, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|