Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 68.63g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черешня, Лента Банан, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Черешня, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Виноград, Малина, Черешня, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|