Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 90.27g | Carbs: 68.73g.
Breakfast: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|