Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 87.71g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе в Сметане1, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|